scheda di valutazione

farfalla1

 

FACILE FACILE MEDIO MEDIO MEDIO IMPEGNATIVO IMPEGNATIVO
DISTANZA PERCORSA < 10 km 10/15 km 15/20 km > 20 km > 25 km
ORE DI CAMMINO < 4 ore < 5 ore 4/6 ore 5/7 ore > 7 ore
DISLIVELLO IN SALITA < 300 m 300/600 m 600/900 m 900/1200 m > 1200 m
DISLIVELLO IN DISCESA < 500 m 500/800 m 800/1000 m 1000/1500 m > 1500 m
CARATTERISTICHE TERRENO pianeggiante non sconnesso (strade bianche, selciato) pianeggiante / sconnesso (mulattiere, sentieri ben battuti) sconnesso (sentieri tracciati con gradoni e breccia libera) diversi tipi di fondo: da sconnesso, sdrucciolevole, fangoso, con neve sdrucciolevole, scivoloso, roccette, neve
ZAINO E LOGISTICA zaino < 20 lt. zaino 20/40 lt. zaino > 40 lt. zaino > 50 lt. zaino > 60 lt.; pernottamento in tenda o bivacco
ALLENAMENTO NECESSARIO, AUTOVALUTAZIONE per iniziare,

buona salute

minimo,

buona salute

“cammino regolarmente ho effettuato del dislivello” “sono allenato e posso percorrere trek di più giorni/ dislivello” “ho un buon allenamento, ho l’attrezzatura necessaria e sono disposto a condizioni impegnative”

 

 

 

L’ASSOCIAZIONE HA ELABORATO UNA SCHEDA DI VALUTAZIONE DELLE ESCURSIONI PROPOSTE: HA INSERITO NUOVI GRADI DI VALUTAZIONE CHE POSSONO AIUTARE I SOCI A MEGLIO COMPRENDERE L’ITINERARIO E A VALUTARE LA PROPRIA PREPARAZIONE FISICA PER AFFRONTARE L’ESCURSIONE.