lo zaino
REGOLE DI CARICO
Lo zaino anche a pieno carico, deve gravare il meno possibile sulla colonna vertebrale; è quindi importante regolare lo zaino in relazione all’altezza e alle caratteristiche fisiche di chi lo indossa ed eseguire una corretta ripartizione del peso; uno zaino ben equilibrato, inoltre, facilita ogni tipo di movimento.
Porre i carichi pesanti contro il dorso e quelli leggeri (es. indumenti) sul fondo.
Stabilizzare il tutto per mezzo delle cinghie di compressione.
Equilibrare il peso nelle tasche laterali.
Porre i materiali di uso più frequente nelle tasche cappuccio e/o nelle tasche laterali.
DORSI
Struttura portante
La forma ed il profilo ottimale dello zaino sono assicurati nelle diverse condizioni di carico. Gli elementi di irrigidimento utilizzati (barre in alluminio amovibili e modellabili, pannello di polietilene) sono progettati in funzioni delle dimensioni e dell’utilizzo dello zaino.
ACCORGIMENTI PER L’USO INTELLIGENTE DELLO ZAINO
| Se fa male qui: | SPALLACCI | CINTURA A VITA | REGOLATORI DI CARICO | CINTURINO PETTORALE |
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Anche |
Tensionare per spostare il peso sulle spalle | Allentarla o posizionarla più in alto o più in basso sulle anche | Provate ad allentarlo ed a stringerlo, fino a raggiungere la sensazione migliore | Stringere |
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Schiena |
Tensionare | Tensionare per ridurre l’innaturale inarcatura della schiena | Tensionare | Stringere |
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Spalle |
Alternare periodi di maggior tensione e allentamento | Posizionare in alto sulle anche e tirare fino a che sentite stringere l’addome | Tensionare (si allevia così il carico dalle spalle) o allentare i tiranti e gli spallacci per abbassare il carico sulla cintura | Stringere (si sposta il carico al centro delle spalle alleviando lo sfregamento delle ascelle) |
